BAIK laki-laki maupun
perempuan, pasti tidak ingin terlihat tua meskipun usia
bertambah. Selain menjaga kebugaran tubuh melalui
olahraga, ternyata ada loh jenis buah yang membantu Anda
untuk terlihat tetap muda. Mau tau apa saja? Yuk, intip informasi berikut.
1. Buah berry : ragam buah berry dikenal sebagai sumber
antioksidan dan vitamin C yang
melimpah. Buah ini mampu melancarkan aliran darah dan
memberikan mineral juga garam yang diperlukan untuk
mempertahankan dan
melindungi tubuh terhadap penuaan serta radikal bebas.
2. Avokad : buah dengan efek alkalising dan limpahan vitamin E ini mampu memcegah penuaan
pada kulit. Selain itu, avokad juga memberikan kalium yang dapat mencegah tekanan darah tinggi
serta membantu dalam retensi cairan yang diperlukan dalam tubuh.
3. Semangka : selain memiliki efek alkalising, semangka juga mengandung selenium, vitamin
A, B, C, dan vitamin E. juga terdapat lemak esensial dan seng
yang menyediakan cairan penting bagi tubuh
[MediaIndonesia]
perempuan, pasti tidak ingin terlihat tua meskipun usia
bertambah. Selain menjaga kebugaran tubuh melalui
olahraga, ternyata ada loh jenis buah yang membantu Anda
untuk terlihat tetap muda. Mau tau apa saja? Yuk, intip informasi berikut.
1. Buah berry : ragam buah berry dikenal sebagai sumber
antioksidan dan vitamin C yang
melimpah. Buah ini mampu melancarkan aliran darah dan
memberikan mineral juga garam yang diperlukan untuk
mempertahankan dan
melindungi tubuh terhadap penuaan serta radikal bebas.
2. Avokad : buah dengan efek alkalising dan limpahan vitamin E ini mampu memcegah penuaan
pada kulit. Selain itu, avokad juga memberikan kalium yang dapat mencegah tekanan darah tinggi
serta membantu dalam retensi cairan yang diperlukan dalam tubuh.
3. Semangka : selain memiliki efek alkalising, semangka juga mengandung selenium, vitamin
A, B, C, dan vitamin E. juga terdapat lemak esensial dan seng
yang menyediakan cairan penting bagi tubuh
[MediaIndonesia]